Á nýju ári strengja margir þess heit að taka heilsuna fastari tökum eftir munaðinn í desember. Lykilþættirnir í bættri heilsu eru hreyfing og mataræði og á nýju ári er gott að byrja með hreint borð og það er talið góður grundvöllur fyrir árangur að gera margar smáar en einfaldar breytingar sem saman geta skilað góðum árangri.
Ein sú breyting sem mætti gefa betri gaum er sú að passa upp á að neyta nægilega mikils af trefjum og korni því mikilvægar trefjar fást einna helst úr brauðmeti. Vitað er að trefjar eru nauðsynlegar fyrir meltinguna og hafa þann kost að hækka ekki blóðsykurinn. Til viðbótar við brauð er flest sterkjulaust grænmeti með hátt hlutfall trefja auk ávaxta með lágu sykurinnihaldi. Hafðu þetta hugfast til að halda trefjainntökunni góðri.
Lífskornalína Myllunnar inniheldur átta mismunandi tegundir af brauði og í henni finnur þú góðu frækornin, trefjarnar, próteinið og einstök bragðgæði. Lífskorn er því tvímælalaust trefjagjafi þinn og fræsafn og er góð hugmynd að vellíðan, hollu mataræði og næringarríku nesti. Lífskorn hefur hátt hlutfall heilkorns, með lágt fituhlutfall og inniheldur lítið af joðbættu salti, auk þess að innihalda B- og E-vítamín og steinefni sem líkaminn þarfnast. Þar að auki bætist heilkorna Lífskorn á lista joðgjafa og D-vítamínríkra fæðutegunda.
Þú finnur plöntuefni, prótein og kolvetni heilkornsins í Lífskorni sem færir þér máltíð af akrinum og uppskerð hollustu og orku í gegnum amstur dagsins.
Bragðaðu öll brauðin og veldu þitt uppáhalds Lífskorn sem meðlæti með kjötsúpunni, en hægt er að velja um átta mismunandi tegundir af Lífskornabrauði í Lífskornafjölskyldunni.
Lífskorn, sjö tegundir af fræjum og kornum
Lífskorn, D-vítamínríkt, heilkorn og graskersfræ
Lífskorn, heilt hveitikorn og rúgur
Lífskorn, sólblómafræ og hörfræ
Lífskorn, tröllahafrar og chia-fræ
Lífskornabollur, tröllahöfrar og chia-fræ
Lífskornabollur, heilt hveitikorn og rúgur
Nærðu líkamann og hugann í ársbyrjun með því að safna góðri orku og fáðu þér Lífskorn strax í dag.